Ioga per nens.

Durant aquests dies d’estiu us anirem fent petites introduccions de les diferents activitats extraescolars proposades per l’any vinent. Només serà un tast explicatiu. Començarem per les noves extraescolars.  Avui toca Ioga!!!

La paraula ioga significa esforç i unió, és una disciplina que fa interaccionar l’espiritualitat (ment) i el cos.

Perquè és beneficiós pel nen la seva pràctica?:
ioga cor nens
1- Mitjançant el ioga, els nens exerciten la seva respiració i aprenen a relaxar-se, per fer front a l’estrès, a situacions conflictives.

2- Ajuda a controlar la falta de concentració, ajudant al progrés escolar i també a la integració social del nen.

3- Com que no és un exercici de competició, disminueix l’agressivitat i adquireixen la capacitat de superar reptes per ells mateixos.

4- Facilita la flexibilitat i l’equilibri.

5- És divertit, ja que es desenvolupa a través de postures i moviments que simulen alguns animals.

L’activitat s’ofereix els dimecres al migdia del primer curs  fins al sisé curs, podeu consultar l’horari i els preus a la secció d’estraescolars de l’AMPA.

 

Els comentaris requereixen l'aprovació prèvia. El correu electrònic de l'usuari no serà mai publicat.

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s