El proper dissabte 25 d’abril de 10 a 12 del matí es realitzarà al gimnàs de l’escola un taller de ioga per a nens.
En aquest taller es pretén introduir i mostrar de forma molt breu els beneficis de la pràctica d’aquesta disciplina pels nens. S’intentarà motivar als nens a experimentar i jugar amb el seu cos, la seva respiració i a concentrar-se, tot en un ambient silenciós, relaxat i divertit.
Aquí teniu un resum dels beneficis del ioga per a nens:
1- Desenvolupament de la musculatura i aprendre a localitzar-la.
2- Flexibilitat en les articulacions.
3- Millora dels hàbits posturals i de la columna vertebral.
4- Massatges i relaxació
5- Millora dels hàbits respiratoris.
6- Estimulació de la circulació.
7- Potència l’autoestima.
8- Baixa el nivell d’estrès infantil.
9- Aguditza els sentits.
10- Dona agilitat.
11- Calma.
12- Estira.
10- Millora el desenvolupament de l’atenció i concentració.
* Si us animeu a participar recordeu que podeu apuntar als nens a la secretaria de l’Ampa (preu 3 €)
Ampa Riu d'Or 